Kältebäder fördern die Durchblutung, stärken das Immunsystem und beschleunigen die Regeneration. Sie können Entzündungen reduzieren und das Wohlbefinden steigern. Vorsicht ist bei Herz-Kreislauf-Erkrankungen und Unterkühlungsgefahr geboten.

Eisbaden fördert die Erholung und die Durchblutung. DIY-Lösungen wie Faltbecken oder Badewannen sind günstig, bieten aber weniger Komfort. Professionelle Systeme wie die Arctic Tub Kühlsysteme sind präzise und komfortabel, jedoch...

Die verborgene Kraft der Kälte entdecken Eisbaden entwickelt sich von einem Trend zu einer wissenschaftlich fundierten Gesundheitspraxis. Die aktuelle Forschung der Charité Berlin zeigt beeindruckende Ergebnisse, die das traditionelle Verständnis...

Auch die Damen des ÖSV nutzen unsere Eisbäder für die Regeneration.

Sobald das Thermometer die Frostgrenze erreicht sollte das Arctic Cool vom Wasserkreislauf getrennt werden und vollständig vom Wasser entleert werden. Es kommt sonst zu Frostschäden, Wasserschläuche im Gerät lösen sich...

Beim ersten Biohacking Retreat auf Sylt können wir in zwei Tagen lernen, wie wir unser volles genetisches Potenzial entfalten. Mitveranstalter Moritz Klatten verrät im Interview, was genau sich hinter dem...