The Arctic Cool can cool the water down to +3 degrees Celsius. The cooling device can cool the water by around 3 degrees Celsius per hour.
Technical data
The cooling unit weighs approx. 31 kg. It has a 230V connection with 1800 watts cooling capacity, maximum power consumption 730 watts.
App control
Our chillers can be conveniently controlled from anywhere using an app. This makes it possible to set the cold pool to the desired temperature while on the move and enjoy the cold bath when you arrive home. Routines can also be easily set, so the cold bath can run on the desired days of the week from a desired start time to an end time. This makes it possible, for example, to enter the cold bath at the desired temperature immediately after getting up.
Ozone water purification
All our cooling units are equipped with an ozonator, which helps to disinfect the water.
Filter
The water is additionally purified using a cartridge filter. This means you always have hygienic and crystal-clear water.
Technical data
The dimensions of the refrigeration unit are 27cm/58cm/37cm. The refrigeration unit weighs approx. 31 kg. It has a 230V connection with a cooling capacity of 1850 watts and the maximum power consumption is 730 watts.
The strong insulation of the Polar Bear Tub ensures that the water heats up only slightly, even at high outside temperatures.
Perfect sitting position
The step inside ensures that you can sit down comfortably and immerse yourself up to your neck to enjoy a perfect ice bath.
Easy entry and exit
The step on the inside and the step on the outside make it easy to get in and out.
Also for tall people
The Polar Bear Tub is designed in such a way that even people over 1.90 m have enough space to dive in up to their necks.
Product comparison
Our various cooling appliances
Eigenschaften
Arctic Cool
Arctic Cool Mini - Water cooling unit
Kühlleistung
1850 W
600 W
Stromaufnahme
ca. 500 W
ca. 200 W
WLAN-Steuerung
Ja
Nein
Ozon-Wasserreinigung
Ja
Nein
Preis
€2.990
€890
F.A.Q.
Frequently asked questions
What payment methods can I use?
We offer 35 different payment methods including major providers like Mastercard, Visa, PayPal, American Express and Diners as well as many different local payment methods including Klarna, iDEAL, AliPay, Sofort, giropay, and many more.
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Eisbaden mit Arctic Tub – Dein Kältebad aus Köln, deutschlandweit und EU-weit geliefert
Mit Arctic Tub holst du dir eine hochwertige, langlebige Eistonne für dein persönliches Eisbad-Erlebnis. Die Planung begann in Köln, heute fertigen wir teilweise (Polar Bear Tub) unsere perfekt isolierten Kältewannen mit modernster Technik und robusten Materialien im Sauerland. Ob für Sportler, Biohacker oder alle, die auf ihre Gesundheit achten – unsere Eistonnen bieten dir sichere und effektive Kältetherapie, deutschlandweit und in die EU geliefert.
„Ein Eisbad ist kein Trend, sondern ein wirksames Werkzeug zur Gesundheitsförderung – wenn es richtig gemacht wird.“ – Arctic Tub Team
Gesundheitliche Wirkungen und physiologische Grundlagen
Was bringt Eisbaden wirklich?
Eisbaden, auch als Kaltwasserimmersion bekannt, bietet weit mehr als nur eine kurzfristige Erfrischung. Zahlreiche wissenschaftliche Studien belegen die positiven Effekte auf den menschlichen Organismus – insbesondere auf das Immunsystem, den Stoffwechsel sowie die körperliche und mentale Widerstandskraft.
Durch den plötzlichen Kontakt mit kaltem Wasser aktiviert der Körper das sympathische Nervensystem, was zu einem Anstieg von Noradrenalin führt. Dieser Neurotransmitter steigert Konzentration und Aufmerksamkeit, während gleichzeitig entzündungshemmende Prozesse gefördert werden – ein Vorteil insbesondere bei chronischen Beschwerden.
Was bewirkt ein 3-minütiges Eisbad?
Ein drei- bis fünfminütiges Eisbad kann die Durchblutung anregen, Muskelkater lindern und den Kreislauf stabilisieren. Der Kalorienverbrauch steigt durch die Thermogenese leicht an – bis zu 200 Kalorien pro Sitzung sind realistisch. Auch das braune Fettgewebe, das zur körpereigenen Wärmeproduktion beiträgt, wird durch regelmäßige Kältereize stimuliert.
Ist Eisbaden gut für das Körperfett?
Kältereize regen nicht nur den Kreislauf, sondern auch den Fettstoffwechsel an. Besonders braunes Fettgewebe – ein energieverbrauchender Gewebetyp – wird durch regelmäßiges Eisbaden aktiviert. In Kombination mit gesunder Ernährung und Bewegung kann dies zur Reduktion von Körperfett beitragen.
Schönere, straffere Haut durch Eisbaden?
Eisbaden kann positive Auswirkungen auf die Haut haben, indem es die Durchblutung anregt und zu einer Verkleinerung der Poren führt. Es lindert Entzündungen und kann zu einer reineren, strahlenderen und festeren Haut beitragen.
Anwendung und Durchführung
Wie macht man richtig Eisbaden?
Ein kontrollierter Einstieg ist essenziell, um die Vorteile des Eisbaden sicher und effektiv zu nutzen. Empfehlenswert ist eine schrittweise Gewöhnung an die Kälte, etwa durch kalte Duschen im Alltag. Ergänzend hilft bewusstes Atmen, um den Kältereiz mental zu bewältigen. Anfänger sollten nicht allein baden und die Verweildauer im Wasser zu Beginn auf maximal eine Minute beschränken.
Wie oft muss man in der Woche Eisbaden?
Ob tägliches Eisbaden sinnvoll ist, hängt von der persönlichen Verfassung und Zielsetzung ab. Für die meisten Anwender hat sich eine Frequenz von zwei- bis dreimal pro Woche bewährt. Wer gut auf die Kälte reagiert, kann auch häufiger baden – dabei ist jedoch auf ausreichend Regeneration zu achten.
Wie fängt man am besten mit dem Eisbaden an?
Wer Eisbaden erstmals ausprobieren möchte, beginnt am besten mit folgenden Schritten:
Kalte Duschen in den Alltag integrieren
Erste Wasseranwendungen bei ca. 10–15 Grad Celsius durchführen
Die Dauer schrittweise steigern
Das Eisbad stets unter Aufsicht absolvieren
Nachbereitung durch warme Kleidung und Flüssigkeitszufuhr sichern
Technische Aspekte und Rahmenbedingungen
Reicht kaltes Wasser für ein Eisbad?
Für ein wirkungsvolles Eisbad sind keine extremen Temperaturen notwendig. Bereits Wasser mit 10–15 °C entfaltet eine spürbare Wirkung. Kaltes Leitungswasser – eventuell mit Eis angereichert – genügt. Spezielle Behälter wie Eistonnen oder Holzfässer bieten eine konstante Temperaturkontrolle und erhöhen den Komfort bei der Anwendung.
Was zieht man beim Eisbaden an?
Beim Eisbaden wird in der Regel Badekleidung getragen. Zusätzlich empfehlen sich Neoprenhandschuhe und -schuhe zum Schutz empfindlicher Extremitäten sowie eine Mütze zur Vermeidung übermäßiger Wärmeverluste über den Kopf. Nach dem Bad ist warme, trockene Kleidung essenziell.
Soll man nach dem Eisbaden warm duschen?
Nach dem Eisbaden ist die natürliche Aufwärmung dem schnellen Aufheizen durch eine heiße Dusche vorzuziehen. Der Körper profitiert davon, sich selbstständig zu regulieren. Warme Kleidung, Bewegung und heiße Getränke unterstützen dabei, die positiven Effekte zu erhalten und Kälteschocks zu vermeiden.
Wirkungsweise im Detail
Wie funktioniert das Eisbaden?
Die Wirkung des Eisbaden beruht auf einer gezielten thermischen Reizsetzung. Sobald kaltes Wasser auf die Haut trifft, ziehen sich die Blutgefäße zusammen (Vasokonstriktion), um die Kerntemperatur zu schützen. Gleichzeitig wird durch Thermogenese Wärme erzeugt. Regelmäßige Kälteexposition führt zu einer verbesserten Kälteadaptation – der Körper lernt, effizienter auf Temperaturveränderungen zu reagieren.
Außerdem führt der thermische Reiz nach etwa 2–3 Minuten im Eiswasser zur Ausschüttung von Hormonen wie Adrenalin, Endorphinen und Kortisol.
Wie lange muss man Eisbaden für Effekt?
Bereits kurze Eisbäder von zwei bis drei Minuten reichen aus, um die sympathische Aktivierung und entzündungshemmende Wirkung zu erzielen. In Kombination mit Sport kann ein solches Eisbad die Regeneration fördern und den Energieverbrauch leicht erhöhen.
Wie lange muss man Eisbaden für braunes Fett?
Braunes Fettgewebe wird durch wiederholte Kältereize aktiviert. Mehrminütige Eisbäder über mehrere Wochen hinweg können die Aktivität dieses thermogenen Gewebes steigern. Dieses Gewebe verbrennt Energie zur Wärmeproduktion und kann somit zur Gewichtskontrolle beitragen.
Ist ein 5-minütiges Eisbad sicher?
Für gesunde Menschen mit entsprechender Gewöhnung ist ein 5-minütiges Eisbad in der Regel unbedenklich. Dennoch sollten individuelle Unterschiede berücksichtigt werden, und bei Vorerkrankungen ist eine medizinische Beratung angeraten.
Zusammenfassung und Ausblick
Eisbaden bietet vielfältige Effekte auf körperlicher und mentaler Ebene – von gesteigerter Regeneration über entzündungshemmende Prozesse bis hin zur Unterstützung beim Energieverbrauch. Es dient dem Stressabbau durch Ausschüttung von Endorphinen, verbessert die Stimmung durch Ankurbelung der Hormonproduktion und fördert die Produktion von weißen Blutkörperchen, was das Immunsystem stärkt. Entscheidend sind ein achtsamer Einstieg, regelmäßige Anwendung und passende Rahmenbedingungen.
Arctic Tub unterstützt dich bei der professionellen Umsetzung deiner Eisbade-Routine mit hochwertigen, langlebigen Kältewannen, die deutschland- und EU-weit geliefert werden.
Die Kombination aus technischer Qualität, Anwenderfreundlichkeit und fundiertem Fachwissen macht Arctic Tub zu einem verlässlichen Partner für alle, die die Vorteile des Eisbades auf sichere und nachhaltige Weise in ihren Alltag integrieren möchten.
„Kältereize gehören in jeden modernen Lifestyle – Arctic Tub liefert die richtige Ausrüstung dafür.“
Kontaktiere uns gern für weitere Informationen, individuelle Beratung oder ein unverbindliches Angebot – wir freuen uns auf deine Anfrage!
Free shipping in DE from 99€
Delivery to the EU
Cools the water up to 3 degrees
Arctic Polar Bear Complete Set - Ice Bath Cooling System €4.890 /Light stone lookStone look darkAvailable in 2 colors
Arctic Cool Mini - Water cooling unit
Arctic Polar Bear Mini complete set - ice bath cooling system
